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高麗菜含有豐富維他命C跟纖維質,尤其冬季的高麗菜更是清甜爽口,盛產時不僅便宜又能變化出更多料理。平常除了清炒、加入火鍋、水餃餡外,做成煎餅也是另一種風味,備料、做法還都很簡單喔!

材料:
1.高麗菜……1/4顆
2.紅蘿蔔……一小塊
3.鹽巴……一匙
4.中筋麵粉……一大匙
5.胡椒粉……少許
6.香油……數滴
7.蔥……一支
8.水……適量
(也可再放入自己喜愛的料)



做法:
1.高麗菜、紅蘿蔔分別切絲,混入大碗公中,加入鹽巴,再用乾淨手抓捏或湯匙拌混合,靜置20分鐘待出水。(最後水可倒或不倒都行,怕蔬菜生澀味就倒掉。我自己是沒倒,之後加麵粉時水就可以少放,也可增加鹹味)

2.加入麵粉、胡椒粉、香油、蔥末拌勻,若太乾可再添加一點點水,使成麵糊狀。

3.煎鍋倒油,油熱後轉中小火,依序挖一匙剛拌好的料入鍋煎約2分鐘,翻面再煎2分鐘,喜歡有點焦焦恰恰時間可再拉長或火稍微開大一點點。

4.關火、盛盤,完成。


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